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誰もが、日々、簡単に取り組める『自己肯定感を育む方法』をお伝えします。

 

<こんな方におすすめ!>

□自分を大切にしましょうってよく聞くけど、具体的にどうしたらいいかわからない。
□自分を好きになれって、いわれてもどうしていいのかわからない。
□なんか最近思い通りにいかない事が多い。
□最近、ささいなことでイライラしてしまう。
□何をしても、なんか疲れる。
□つい、自分のことは後回しにしてしまう。
□自分を否定する言葉が頭から離れない。
□自分が何を望んでいるのか自分でよくわからない。
□自分の好きなことがわからない。
□もっと自分を好きになりたい。
□幸せになりたい。
□自己肯定感を育むために、自分でできることを、まずやってみたい。

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